Biofeedback

Biofeedback ist eine wissenschaftliche Methode mit der Sie lernen, die willentliche also bewusste Kontrolle über verschiedene unbewusste Vorgänge im Körper zu erlangen.

Durch das Biofeedbackgerät werden Körperfunktionen wie Muskelspannung, Herzfrequenz, Pulsfrequenz und Durchblutung, Schweißabsonderung gemessen und am Bildschirm sichtbar gemacht.

Diese Körperfunktionen verändern sich je nachdem ob wir unter Stress stehen, Schmerzen haben, unruhig sind, an Übermüdung leiden oder uns ausgeglichen und kraftvoll fühlen.

Unter Anleitung unserer BiofeedbacktherapeutInnen lernen Sie wie Sie Ihre Körperfunktionen wahrnehmen, in welchen Situationen Ihr Körper mit Warnsignalen reagiert und mit welchen Techniken Sie Ihren Körper in Belastungssituationen bewusst positiv beeinflussen können. Durch das Biofeedbackgerät sehen Sie die positive Veränderung, die Sie im Körper spüren, sofort am Bildschirm.

Das Ziel ist, dass Sie durch häufiges Training Ihre Selbstregulation und Beschwerden autonom und selbstbestimmt im Alltag verbessern können.

Die Anwendungsgebiete von Biofeedback sind vielfältig. Das Prinzip findet auch im Sport- und Fitnessbereich oder bei Mental- und Motivationstrainings Anwendung.

Anwendungsgebiete im Consana Zentrum:

• ADHS und ADS
• Angstsymptomen
• Depression
• Emotionale Unausgeglichenheit
• Konzentrationsprobleme
• Schmerzen
• Schlafstörungen
• Stress
• Potentialsteigerung